BALANCE YOUR BODY. BUILD YOUR BOOTY 2.0

499.00lei

Durata acestui program este de 12 săptămâni.

Program conceput pentru sală.

  • 2 antrenamente de FESIERI/săptămână
  • 1 antrenament FULL BODY/săptămână
  • 1 antrenament CORE/săptămână
  • Exerciții pentru încălzire și stretching
  • Video demonstrativ și explicații pentru fiecare exercițiu prezentat
  • Exerciții de bază și izolare specifice mușchilor gluteali
  • Grup de suport Facebook
  • Variante de nutriție (pe kcal – 1400, 1600, 1800, 2000, 2200) cu carne și vegetariene, incluse în program pentru ca ție să îți fie mai ușor să îți atingi obiectivul

Acest program l-am creat ca un upgrade al primului BALANCE, fiind un program special creat pentru sală. Deși este o extensie a primului program, care e un concept home-made, nu este necesar sa îl parcurgeți ca să puteți beneficia de tot ce vă oferă BALANCE 2.0. Varianta 2.0 vine cu adaptare anatomică, exerciții de bază și de izolare, progresii săptămânale, toate structurate într-un program de 12 săptămâni cu accent pe mușchii gluteali.

BALANCE 2.0 vine în plus față de primul program cu 8 variante de nutriție pe kcal, calculate pe macronutrienți pentru ca tu să te concentrezi doar pe obiectiv!

Toată experiența mea în privința antrenamentelor mușchilor fesieri, “start-fail-start over-win”, cu toate wins-urile notate și puse cap la cap în acest program pentru ca ție să iți fie mai usor decât mi-a fost mie!

FITNESS. ECHILIBRU. STIL DE VIAȚĂ

TRANSFORMĂ-ȚI CORPUL SI FESIERII

ANTRENEAZĂ-TE CU SCOP

FĂRĂ RESTRICȚII ALIMENTARE, MĂNÂNCI ECHILIBRAT