BALANCE YOUR BODY. BUILD YOUR BOOTY.
299.00lei
Durata acestui program este de 12 săptămâni.
- 1 antrenament FULL BODY + ABDOMEN/săptămână
- 2 antrenamente FESIERI + ABDOMEN/săptămână
- 1 antrenament HIIT/săptămână (EXTRA/OPȚIONAL)
- Exerciții pentru încălzire și stretching
- Video demonstrativ pentru fiecare exercițiu
- Exercițiile mele preferate specifice mușchilor gluteali
- Progresii săptămânale pentru fiecare exercițiu/antrenament
- Sfaturi si trucuri despre cum să executați corect și mai ușor exercițiile