BALANCE YOUR BODY. BUILD YOUR BOOTY.

299.00lei

Durata acestui program este de 12 săptămâni.

  • 1 antrenament FULL BODY + ABDOMEN/săptămână
  • 2 antrenamente FESIERI + ABDOMEN/săptămână
  • 1 antrenament HIIT/săptămână (EXTRA/OPȚIONAL)
  • Exerciții pentru încălzire și stretching
  • Video demonstrativ pentru fiecare exercițiu
  • Exercițiile mele preferate specifice mușchilor gluteali
  • Progresii săptămânale pentru fiecare exercițiu/antrenament
  • Sfaturi si trucuri despre cum să executați corect și mai ușor exercițiile

Am creat acest program cu drag și special pentru oricine dorește o schimbare. O viață mai sănătoasă. Să facă sport. Să se miște. Să își elibereze mintea. Să își transforme corpul. Și nu în ultimul rând să își crească mușchii gluteali (fesierii).

Un program gândit și conceput de mine, care te va ajuta să îți atingi obiectivele, punând accent pe zona mușchilor gluteali pentru că… știu, orice femeie își dorește acei fesieri perfect rotunzi, bombați și la locul lor.

  • Transformă-ți corpul
  • Antrenează-te cu un scop
  • Motivația de care ai nevoie
  • Fără restricții, mănânci echilibrat
  • 1 antrenament FULL BODY + ABDOMEN/săptămână
  • 2 antrenamente FESIERI + ABDOMEN/săptămână
  • 1 antrenament HIIT/săptămână (EXTRA/OPȚIONAL)
  • Exerciții pentru încălzire și stretching
  • Video demonstrativ pentru fiecare exercițiu
  • Exercițiile mele preferate specifice mușchilor gluteali
  • Progresii săptămânale pentru fiecare exercițiu/antrenament
  • Sfaturi si trucuri despre cum să executați corect și mai ușor exercițiile

     Accesorii necesare: benzi de rezistență

Ghid de nutriție PDF GRATIS

Cu exerciții specifice obiectivelor tale și o nutriție echilibrată vei ajunge la rezultate maxime!