FIT SQUAD CHALLENGE

399.00lei

Durata acestui program este de 8 săptămâni.

Program conceput pentru antrenamente atât la sala cât și acasă.

  • 1 antrenament de FESIERI/săptămână
  • 1 antrenament de UPPER BODY + ABDOMEN/săptămână
  • 1 antrenament de PICIOARE/săptămână
  • 1 antrenament de CARDIO + ABDOMEN/săptămână
  • Video demonstrativ și explicații pentru fiecare exercițiu prezentat
  • Exerciții pentru încălzire și stretching
  • Grup de suport WhatssApp
  • Plan de nutriție personalizat inclus în program

Available: În stoc

Un challenge fulger pe care îl vom face împreună 6 săptămâni, timp în care vom face 4 antrenamente pe săptămână, vei primi un plan de nutriție personalizat pentru ca ție să îți fie mai ușor să îți atingi obiectivul iar eu voi fi alături de tine zilnic sa te motivez și să te susțin!

Planul de alimentar se face pe baza unei fișe de evaluare complexe (greutate, înălțime, activitate fizica, intolerante și/sau alergii, diferite afecțiuni despre care trebuie sa știu + altele) pe care o vei regăsi la secțiunea Files din grupul de suport de pe Facebook.

6 săptămâni în care ne vom auzi și vedea zilnic pe grupul de suport de pe Facebook, ne vom încuraja și sprijini reciproc, facem ca toată experiență asta să fie una plăcută pentru că scopul meu final e să te ajut sa transformi acest challenge într-un stil de viață.

Pe grup îmi doresc sa scăpăm de orice inhibiție, să chat-uim, să povestim și să ne susținem una pe cealaltă în acest proces. Voi răspunde tuturor întrebărilor și nelămuririlor tale, voi fi prezentă zilnic în grup alături de tine și de restul echipei.

După aceste 6 săptămâni de FIT SQUAD CHALLENGE tu vei fii deja o persoana activă, cu o rutină formată în ceea ce privește antrenamentele, meniurile pe care ți le voi pune la dispoziție te vor ajuta să ai o alimentație sănătoasă și delicioasă (fiind mese ușor și rapid de făcut), îți vei atinge cu ușurință obiectivul și cel mai important vei reuși sa implementezi tot ce ai învățat într-un STIL DE VIAȚĂ.

Grăbește-te! Locurile sunt limitate!