PROGRAM PERSONALIZAT FULL

649.00lei

Durata acestui program este de 4 săptămâni.

  • Plan de antrenament personalizat, structurat în funcție de obiectivul tău (schimbat săptămânal)
  • Plan de nutriție personalizat în funcție de sex, vârsta, înălțime și greutate (schimbat săptămânal)
  • Exercițiile sunt explicate în funcție de nevoia fiecăruia / explicații / video suplimentare la nevoie
  • Suport online constant
  • Monitorizare constantă
  • Susținere pe tot parcursul colaborării

Ce este PROGRAMUL FULL PERSONALIZAT?

Acest program este perfect pentru persoanele care au nevoie de motivația și sprijinul constant al unui antrenor personal, care au un obiectiv bine definit însa nu reușesc să îl atinga.

Eu te pot ajuta prin acest program să ajungi acolo unde îți dorești. Deoarece oamenii sunt unici și au nevoi diferite, preferințe si țeluri diferite, acest program este perfect dacă iți dorești ceva personalizat și doar al tău.

Îmi spui care este obiectivul tău și eu îți voi crea un program de antrenament exclusiv și o nutriție personalizată în funcție de cele menționate mai devreme.

Antrenamentele se împart în doua categorii: forță (x3) și cardio (x2)/săptămână, acasă sau la sală, este strict alegerea ta.

Nutriția este pregătită în funcție de preferințele culinare sau alergii, fără restricții, mănânci echilibrat din toate grupele alimentare. 

Antrenamentele și nutriția se schimbă săptămânal, astfel nu intervine rutina, iar tu vei parcurge fără probleme acest program. 

Pe parcursul colaborării noastre vei înțelege că un stil de viață sănătos nu înseamnă foamete și chin, vei invăța cum sa îți menții rezultatele pe termen lung și mai ales vei fi mulțumită de ceea ce vezi in oglindă.

Ce include PROGRAMUL FULL PERSONALIZAT?

  • Plan de antrenament personalizat, structurat în funcție de obiectivul tău (schimbat săptămânal)
  • Plan de nutriție personalizat în funcție de sex, vârsta, înălțime și greutate (schimbat săptămânal)
  • Exercițiile sunt explicate în funcție de nevoia fiecăruia / explicații / video suplimentare la nevoie
  • Suport online constant
  • Monitorizare constantă
  • Susținere pe tot parcursul colaborării

EȘTI PREGĂTITĂ SĂ ÎȚI TRANSFORMI CORPUL
ȘI STILUL DE VIAȚĂ?