-
PROGRAM PERSONALIZAT FULL
649.00leiAdaugă în coșDurata acestui program este de 4 săptămâni.
- Plan de antrenament personalizat, structurat în funcție de obiectivul tău (schimbat săptămânal)
- Plan de nutriție personalizat în funcție de sex, vârsta, înălțime și greutate (schimbat săptămânal)
- Exercițiile sunt explicate în funcție de nevoia fiecăruia / explicații / video suplimentare la nevoie
- Suport online constant
- Monitorizare constantă
- Susținere pe tot parcursul colaborării
-
PROGRAMEAZĂ O SESIUNE 1-1
99.00leiAdaugă în coșNu ești sigură încotro să o iei și ai nevoie de sfaturile mele personale?
-
BALANCE YOUR BODY. BUILD YOUR BOOTY.
299.00leiAdaugă în coșDurata acestui program este de 12 săptămâni.
- 1 antrenament FULL BODY + ABDOMEN/săptămână
- 2 antrenamente FESIERI + ABDOMEN/săptămână
- 1 antrenament HIIT/săptămână (EXTRA/OPȚIONAL)
- Exerciții pentru încălzire și stretching
- Video demonstrativ pentru fiecare exercițiu
- Exercițiile mele preferate specifice mușchilor gluteali
- Progresii săptămânale pentru fiecare exercițiu/antrenament
- Sfaturi si trucuri despre cum să executați corect și mai ușor exercițiile
-
PROGRAM DE NUTRIȚIE PERSONALIZAT (PLAN ALIMENTAR)
379.00leiAdaugă în coșDurata acestui program este de 4 săptămâni.
- Plan alimentar personalizat bazat pe fișa de evaluare inițială
- Personalizat în funcție de obiectiv, sex, vârstă, înălțime și greutate
- Personalizat în funcție de preferințele culinare
- Fără restricții, flexibil, mănânci echilibrat
- Acesta se poate schimba săptămânal pentru a nu interveni rutina sau se poate pregăti în stilul meal-prep, la alegerea ta
- Programul se personalizează ca să se muleze perfect stilului tău de viață
- Suport constant WhatssApp pe tot parcursul colaborării
-
BALANCE YOUR BODY. BUILD YOUR BOOTY 2.0
499.00leiAdaugă în coșDurata acestui program este de 12 săptămâni.
Program conceput pentru sală.
- 2 antrenamente de FESIERI/săptămână
- 1 antrenament FULL BODY/săptămână
- 1 antrenament CORE/săptămână
- Exerciții pentru încălzire și stretching
- Video demonstrativ și explicații pentru fiecare exercițiu prezentat
- Exerciții de bază și izolare specifice mușchilor gluteali
- Grup de suport Facebook
- Variante de nutriție (pe kcal – 1400, 1600, 1800, 2000, 2200) cu carne și vegetariene, incluse în program pentru ca ție să îți fie mai ușor să îți atingi obiectivul
-
FIT SQUAD CHALLENGE
399.00leiAdaugă în coșDurata acestui program este de 8 săptămâni.
Program conceput pentru antrenamente atât la sala cât și acasă.
- 1 antrenament de FESIERI/săptămână
- 1 antrenament de UPPER BODY + ABDOMEN/săptămână
- 1 antrenament de PICIOARE/săptămână
- 1 antrenament de CARDIO + ABDOMEN/săptămână
- Video demonstrativ și explicații pentru fiecare exercițiu prezentat
- Exerciții pentru încălzire și stretching
- Grup de suport WhatssApp
- Plan de nutriție personalizat inclus în program
-
Balance Home Bundle
457.00lei398.00leiAdd to cartCumpără Balance Home + Fit & Mindful Planner și primești banda de rezistență GRATUIT!
-
Balance Gym Bundle
657.00lei598.00leiAdd to cartCumpără Balance Gym + Fit & Mindful Planner și primești banda de rezistență GRATUIT!
